O CrossFit é um sistema de treino nascido da experiência de Greg Glassman, treinador de Ginástica e mais tarde treinador do Departamento de Polícia de Santa Cruz, na Califórnia, EUA.

Inicialmente idealizado como um treino para os elementos policiais daquele departamento, o CrossFit rapidamente se expandiu para um número crescente de pessoas que desejavam estar em forma dispondo de poucos meios e treinando nas suas garagens ou em casa.

Hoje em dia, o CrossFit conta com um vasto número de Boxs nos EUA e no resto do Mundo, milhares de seguidores e os seus próprios CrossFit Games, que se realizam anualmente.

Em Portugal o CrossFit tem crescido exponencialmente a cada dia que passa, sendo o CrossFit OPO a primeira Box Oficial da Área Metropolitana do Porto.

Horários:

Segunda a Sexta: 7:15 – 14:00 / 15:45 – 22:30

Sábados: 8:45 – 14:00 / 15:45 – 20:00

Domingos: 8:45 – 12:45

Contactos:

CrossFit OPO

Rua de Silva Porto, 630

4250-471 Porto

Telefone: 918614300

Facebook: http://www.facebook.com/crossfitopo

Email: geral@crossfitopo.com